Что вы знаете про страхи? Задумываетесь ли вы насколько страхи управляют вашей жизнью или вы управляете ими? А может быть вы просто “зажимаете” это чувство, а вместе с ним и все остальные?

Страх – второе по значимости чувство в жизни каждого человека. Благодаря страху, мы создаем безопасную атмосферу в своем ежедневном пространстве. Мы не делаем чрезмерно рисковых поступков, которые могут оборвать саму жизнь… Но мало кто задумывается, что порою обрастая подобной броней, мы перестаем чувствовать саму жизнь, закрываясь как от других так и от самого себя?

Сайт “FEAR.SOCIAL” создан как информационный портал о социальных страхах – одной из самых пугающих тем. Здесь вы сможете найти множество статей, литературы и видео.

Это страхи, так или иначе связанные с контактом с другими людьми. Вот некоторые примеры подобных чувств:

Страхи

Решая свои взаимоотношения со страхами, каждый может вдохнуть более яркую и насыщенную эмоциями жизнь. Ведь мы не задумываемся, сколько энергии уходит на то, чтобы заблокировать страх (а вместе с ним и остальные чувства) и удерживать его под сверхконтролем. А ведь не так страшен черт как его малюют…

Если вы готовы идти по пути знакомства со своими страхами, то смелее погружайтесь в атмосферу “Свободы быть собой”. А для тех, кто уже готов сделать реальный шаг – познакомьтесь с базовым тренингом по работе со страхами: “Свобода быть собой: жизнь за пределами страха”.

Автор проекта

Леонид тимошенко

Психолог, консультант по семейным и межличностным  отношениям, НЛП-тренер в “Центре НЛП в Образовании”, со-председатель и координатор “Российской Ассоциации Нейро-Лингвистической Психотерапии”, основатель цифровой библиотеки аудиомедитаций “Гипнотика”.

Леонид Тимошенко

В своей психотерапевтической практике я использую сильные стороны разных подходов: семейные системные расстановки, арт-терапию, телесно-ориентированный подход, НЛП, эриксоновский гипноз, психосинтез. Мне кажется, что не так важно, какой инструмент или принцип какой школы психологии подойдет клиенту больше… Важно то, что при целостном и системном подходе к клиенту и отношениям “клиент-терапевт”, могут происходить настоящие чудеса…

В моей жизни есть место страхам. Раньше я всегда считал себя бесстрашным человеком. Но однажды я столкнулся с чувством, которое не мог контролировать. Это было состояние «пропасти» и внутренней пустоты, как будто земля уходит из под ног, и страшнее всего на свете туда «провалиться». Так я попал на свою личную терапию. Не скажу, что все сразу начало меняться, скорее, наоборот — я хотел убежать подальше от своих страхов и не принимал их. Состояние все усиливалось… Как оказалось после, я просто не хотел видеть очевидных вещей. То, что меня, как и любого, могут оставить другие. То, что мои действия или мои чувства могут не принимать окружающие, пытаясь своей оценкой изменить меня. В то время я обратил внимание вовнутрь и понял, насколько моя жизнь управляется моими страхами. Ведь, чтобы не идти в эти чувства, мне приходилось соответствовать ожиданиям других, совсем забывая про себя… Больше всего я избегал одиночества, опасаясь, что меня бросят. Причем я видел брошенность в каждом отказе — моей просьбе к кому-то и негативной реакции других на мои действия или слова. Вы знаете, если смотреть на жизнь со стороны, то можно заметить, что это череда встреч и расставаний. Принятия и отказа. Согласия и отрицания. Признание того, что подобное может случиться со мной, дало огромный ресурс. Я сильно напрягался в общении с незнакомыми, друзьями и своей любимой, стараясь спрятать свой страх. Взглянув на него, я понял, что не все так ужасно. Если всю жизнь бояться, то не будет места для удовольствия от того, что есть сейчас. Я много тратил сил на бегство от страха, от своих же чувств. Сейчас эти ресурсы я могу направлять на получение того, что я хочу, а не попытку скрыться от того, что пугает… Жизнь заиграла совсем другими красками!